初心者向け ロードバイク初心者向け!距離設定の目安と無理なく走る方法まとめ
ロードバイクを始めたばかりの初心者にとって、「どのくらいの距離を走ればいいのか」「自分の限界はどこなのか」と悩むのはとてもありがちなことです。特に走行距離の目安や1日で走れる距離、いきなり100kmを目指して大丈夫か、そもそも限界はどこなの...
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