サイクリングノウハウ

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初心者必見!ロードバイクにおける脚質診断で自分の特性を知ろう

ロードバイクに本気で取り組みはじめたとき、誰もが一度は悩むのが「自分の脚質って何なんだろう?」という疑問です。「自分の脚質を知りたい」「自分にどんな素質があるのか確かめたい」と思ったことはありませんか?そんな方のために役立つのが、近年注目さ...
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ロードバイクのパンク頻度と原因を徹底解説

ロードバイクに乗っていると、一度は経験するのが「パンク」です。せっかくの楽しいサイクリングが、突然のパンクで台無しになった経験、あなたにもあるのではないでしょうか?「また後輪がパンクした…」「なんでこんなに頻繁に起こるの?」と悩んでいる方も...
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ロードバイクの軽量化は意味ない?本当に効果が出る場面とは

ロードバイクを始めた頃、誰もが一度は「もっと軽くしたい」と思うものです。しかし、いざ高価なパーツに手を出してみたものの「思ったほど変わらない…」と感じた経験はありませんか?最近では「ロードバイクの軽量化は意味ない」という声を耳にすることも増...
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ロードバイクにおけるサドル高さの基本と初心者向け調整術

ロードバイクに乗る上で欠かせないのが「サドルの高さ」です。「ロードバイク サドル 高さ」と検索しているあなたも、快適に走るための最適なポジションを探しているのではないでしょうか。この記事では、サドル高の適正な目安やサドル高が合わないとどうな...
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ロードバイクのハンドル落差で快適さとスピードを両立する方法

ロードバイクに乗る中で、快適さやスピードを左右する重要な要素のひとつが「ハンドル落差」です。この記事では、ハンドル落差とは何か、なぜハンドル落差で走りが変わるのかをわかりやすく解説していきます。特に「ハンドル落差のつけすぎ」による体への負担...
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ロードバイクで100km走破はきつい?初心者向け攻略ガイド

ロードバイクで100kmを走ると聞くと、「自分にできるかな」「ロードバイク 100km きついって本当?」と不安になる方も多いと思います。特に初心者の方なら、平均タイムや初心者の平均時速と上級者の平均時速でどれほど差があるのか気になるのでは...